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听懂胎动暗语 与胎宝宝亲密对话

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热度24票  浏览207次 时间:2016年11月25日 13:47

宝宝从一颗小小的受精卵,慢慢发育变成胎儿,经历280天的奇妙成长呱呱坠地,听来这都是个很神奇的过程,从第一次看到宝宝的超声波照片,第一次感受到宝宝的胎动,都让爸爸妈妈们惊喜不已,你知道么?其实发育到第3个月,肚子里宝宝已经开始懂得跟妈妈交流了,不仅如此,宝宝还会踢腿,打嗝呢!那么,你听得懂宝宝的暗语么?

暗语一:若有若现的胎动

出现月份:3月

妈妈感受度:★☆☆☆☆

暗语解读:宝宝开始成形啦!

怀孕前3个月是胚胎能否健康成长的关键时期,所以这个时候的妈妈要注意很多禁忌哦,如果安全渡过了前3个月的胚胎快速发育期,宝宝就相对安全许多啦!第10周起,宝宝的完整形状已经出现了,到第12周宝宝就已经会用脚丫踢妈妈了哟!但许多妈妈还感受不到。

暗语二:我踢!

出现月份:4月

妈妈感受度:★★☆☆☆

暗语解读:成形的宝宝开始伸懒腰了哟!

宝宝发育进入第四个月,已经具有人类的雏形啦,随着宝宝神经系统的发育,胎儿活动力大幅增加,这个时候宝宝就开始会对外在的声音变化发生反应啦!所以这个时候妈妈要注意避开太嘈杂的环境哦,到了16周一些妈妈开始能感受到宝宝在肚子里的活动啦!更神奇的是,这个时候的宝宝已经学会吸允、吞咽和眨眼的反射动作了!宝宝们可能就开始用自己的动作来告诉妈妈要健康生活,规律作息哦!

暗语三:频繁胎动

出现月份:5~6月起

妈妈感受度:★★★★☆

暗语解读:5、6月宝宝发育最爱伸展拳脚!

进入17周开始,宝宝就更像一个“人类”,脐带变得粗壮,18周起开始长满了胎毛,到了第20个周,几乎妈妈们都能清晰感受到宝宝的胎动啦!不过每个妈妈的感受不同,有的妈妈说像肠胃蠕动,有的妈妈说像蝴蝶轻拍肚皮。总之,宝宝就是和你互动着告诉你ta在健康又茁壮地成长,从第28周起,孕妈妈就应该开始记录胎动次数哦。

暗语四:规律胎动

出现月份:7月起

暗语解读:7月起宝宝会打嗝啦!

妈妈感受度:★★★★★

大约从27周开始,许多妈妈开始会经常感受到,每隔数秒就开始有一阵有规律的胎动,你知道嘛,这是宝宝的打嗝反应!现在的宝宝日趋接近出生的胎儿,妈妈们去产检最好就不要再爬楼梯啦!

手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图  暗语五:光的感应

出现月份:8月起

妈妈感受度:★★★★★

暗语解读:8个月的宝宝可以感受到光线哦!

到了8个月的宝宝,眼睫毛和眉毛都已经长全啦!眼皮可以睁开,但还看不到东西,但这时候的宝宝能感受到光的存在啦,所以这个时候妈妈们如果用手电筒逗肚子里的宝宝,ta会给你奇妙的反应哦!

暗语六:胎动非常有力

出现月份:9月后

妈妈感受度:★★★★★

暗语解读:9个月的宝宝想要出去啦!

比起7个月时,这时的胎动可能会稍微变少,但胎动的力道之大偶尔会让妈妈觉得有点痛!那是因为妈妈肚子里的小房间愈来愈挤,这时胎儿可以用的空间很少,但还是想要伸展手脚,因此这时的胎动会非常有力,可能会踢到妈妈的肠子、膀胱或鼠蹊部。妈妈这时也能感觉到宝宝头和脚的方向。

听懂宝宝暗语孕期行动起来

1、前三个月,守护“不能说的秘密”。

少出门、多休息,夫妻暂时不要行房,如果有出血状况,应回诊检查。并且应摄取足够的叶酸,以帮助胎儿中枢神经系统的成长。有孕吐现象时,可尽量食用固体食物,如干饭或馒头等,吃进去就留在胃里,避免像吃稀饭一样,一想吐,就全都吐出来。

2、保持均衡饮食

孕妈妈容易有便秘的困扰,因此,注意摄取足够的水分与纤维质,同时,也可借由散步增加肠胃的蠕动,以减少便秘的发生。此时,胎儿的所有养分是靠胎盘供给,所以孕妈妈务必注意做到均衡饮食,如有饮食不均衡的疑虑,可考虑用孕妈妈专用维生素补充不足的养分。另外,此阶段易有假性贫血现象,可多吃些补血食物以补充铁质,如葡萄、樱桃、菠菜、排骨汤及牛肉等。

3、尽量找时间休息

庞大的肚子让孕妈妈睡不好,许多孕妈妈到了后期,眼睛常常挂着两圈“黑轮”去产检。为了保存体力,孕妈妈应该尽可能争取休息时间:白天小睡片刻、晚上早一点上床睡觉,或是睡前吃一点富含天然氨基酸的食物,如全麦面包、乳制品和瘦肉等,其中的色氨酸能帮助稳定神经,让孕妈妈睡得好。

4、进行呼吸练习

在接近预产期的时候,李孟儒医师提醒孕妈妈可以在家练习“拉梅兹呼吸法”。当阵痛到一定的程度时,孕妈妈又累又痛,很难理解医护人员的指示,在那个时候教产妇呼吸方法,效果通常很糟。建议孕妈妈在家先练习,届时冷静配合医护人员的指导,会生得比较顺利。至于老公要不要陪产、能不能剪脐带,也要事先沟通好,基本上剖腹产无法陪产,细节则视不同医疗院所的流程而定。

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